Gribal Enfeksiyon Tedavisi
Gribal enfeksiyon tedavisi, Virüslerin solun yoluyla (Influenza virüsü) insan vücutlarına girerek özellikle sonbahar sonunda ve ilkbahar aylarının başında salgın olarak yayılan bir enfeksiyon türü hastalığa denilmektedir. Grip insanlar arasında önemli bir sağlık sorunudur. Bu hastalık toplumda %10 oranında yayılma gösterdiğinde salgın sorunu ortaya çıkar.
Nasıl bulaşır? Grip hastalığını taşıyan insanların toplu ortamlarda hapşırmaları, öksürmeleri durumunda virüsler kolayca yayılarak insandan insana rahatça bulaşabilir. Virüslerin insan vücudundan insan vücuduna farklı şekillerde yayılma hızları vardır, grip virüsüne duyarlı insanlarda hızlı bir şekilde yayılma gösterdikleri gibi grip virüslerine duyarlılığı az olan insanlarda yayılma ve vücuda enfekte olma oranları daha yavaş olabilir.
Gribal enfeksiyon tedavisi, Bağışıklık sistemimize büyük ölçüde dikkat etmemiz gerekmektedir. Bununla birlikte düzenli olarak egzersizler ile vücudumuz sürekli aktif halde tutmamızda da büyük ölçüde fayda vardır. Düzenli egzersiz yapan insanlarda gribal enfeksiyonların görülme olasılığı az olduğu tespit edilmiştir. Günlük düzenli olarak sıvı alımı da vücudumuzda enzimlerin hızlı çalışmasında önemli rol üstlenmekte ve bağışıklık sistemimize önemli ölçüde yarar sağlamaktadır. Zaten büyüklerimizde bize grip olduğumuzda sürekli sıvı almamızı isterler. Büyük ihtimalle alınan sıvılarla enfeksiyonların vücudumuzdan atıldığını bildiklerinden kaynaklanıyordu.
Dengeli beslenmenin de bağışıklık sistemimizde önemli yeri olduğundan gribal enfeksiyonlardan korunmanın en önemli yollarından birisi de öğün atlamadan dengeli olarak beslenilmesi gerekmektedir. Günlük protein, karbonhidrat, vitamin alımına dikkat edilmelidir. Özellikle vitaminlerin yeri gribal hastalıklarda yeri çok önemlidir. Özellikle, portakal, greyfurt, mandalina gribe büyük ölçüde iyi gelmektedir. Bunlarla birlikte grip tedavisinde bitki çaylarının da önemli payı vardır. Bunları sıralayacak olursak; - Zencefil çayı: Kuru veya yaş zencefil ile hazırlanabilen hoş kokulu bir çay türüdür, gride iyi geldiği bilinmektedir.
- Nane çayı: Nane ve limon ile hazırlanan, virüslerin yayılmasını önleyen bir etkisi saptanmıştır.
- Okaliptüs çayı: Avustralya da yetişen bir bitki olup zamanla ülkemizde de yetiştirilen bu bitkinin çayı, gribin etkilerini hafifletici özelliktedir.
- Yeşil çay: Günde iki bardak tüketilmesi hem gripten hem de diğer hastalıklardan uzak tutacaktır.
Gribe iyi gelen diğer bitkileri de şu şekilde sıralayabiliriz; Sarımsak, zerdeçal, limon ve ekinezyadır. Gribal enfeksiyonlara iyi gelen bu çayların fazla kullanılması durumunda yan etkileri de görülmektedir. Gözü kara bir şekilde fazla tüketilmesi tavsiye edilmemektedir.
Patojenlerden korunma, İnsanların bağışıklık sistemine etki edecek gribal veya hastalık taşıyan virüslerin ellerimiz veya vücudumuzun diğer kısımları ile temas ettikleri taktir de vücudumuza girme olasılığı artacaktır. Gribal enfeksiyonu olan bir kişinin herhangi bir yere (Kapı kolu, anahtar, telefon.) dokunduğu zaman virüsler o kısma yayılacaktır. Bu tür yayılmadan korunmak için ellerimizin ve vücudumuzun temizliğine dikkat etmemiz gerekmektedir.
Sadece grip için değil salgın türü hastalıklardan ve diğer bütün hastalıklardan korunmak için mümkün olduğunca bağışıklık duvarımızın güçlü olması gerekmektedir. Özel eşyalarımızı farklı kişilerle paylaşma malıyız. Beslenmemize büyük önem vermeliyiz. Düzenli egzersiz yapmaya gayret etmeliyiz. Bol sıvı tüketmeliyiz.
21.01.2024 08:54:11
Gribal Enfeksiyon Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
